ファスティング(断食)の勧め

ファスティング(断食)についての情報をご提供いたします。

一週間断食したら5キロ痩せてアトピーが改善した

上記動画の概要です 断食には、完全に食料を断つ「本断食」と、ある程度食べてもよい「養生断食」がある。 今回紹介するのは、養生断食だ。 一週間、断食道場で過ごした。 食事は、朝:野菜ジュース、昼:小さいおにぎり2個、夕:具沢山の味噌汁1杯。 中学…

ファスティングはいいことだらけ

上記動画の書き起こしです(ご参考までに) 僕は『長生きしたけりゃ食べてはいけない』という本をすでに書いているわけですよ。 専門的な本をね。 そこで非常に興味深いデータがあるんです。 それは何かって言うと、1935年、アメリカのコーネル大学のマッケ…

【末期ガン克服】ファスティングは万病を治す!

上記動画で講演されているムラキテルミ女史は、スキルス性の肝臓ガンで余命3ヶ月を宣告れたそうです。 さらに、手術をしても余命1年と言われたそうです。 ムラキテルミ女史は、偶然「食べない健康法」の著者である「石原結實氏」に巡り合い、この先生のア…

ファスティングはいいことだらけ by船瀬俊介

断食を知る 断食をすると食べ物の消化や分解をしなくてすむので内蔵を休ませることができ、これが身体のメンテナンスにつながることはイメージしやすいと思います。 しかし、体内ではそれ以上に素晴らしい変化が起きます。 断食中は、体内で血液をつくる材料…